[{"data":1,"prerenderedAt":17},["ShallowReactive",2],{"podcast-eye-health-problems":3},{"id":4,"name":5,"alt_image":6,"image":7,"short_desc":8,"slug":9,"views_count":10,"schedule_date":11,"schedule_date_human":12,"created_at":13,"created_at_human":12,"long_desc":14,"meta_title":15,"meta_desc":16},49,"دليلك الشامل لصحة العين: كل ما تريد معرفته عن الليزك، المياه البيضاء والزرقاء، وتأثير الشاشات والسكري","دليل صحة العين ومشاكل الإبصار - بودكاست دكاترة","https://api.dackatra.com/storage/blogs/q8pZGR2cua6gBYog9JHtdll4guAn4aHViTBvvU2m.jpg","\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">العين هي نافذتنا الحقيقية على الحياة وأغلى ما نملك، ورغم ذلك غالباً ما نتجاهل أعراضها وإشارات الخطر حتى تتفاقم المشاكل. في عصرنا الحالي، ومع الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات والهواتف الذكية وانتشار العادات الخاطئة، ازدادت الشكاوى من زغللة العين، والجفاف، والضعف التدريجي في الرؤية\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\">.\u003C/span>\u003C/p>","eye-health-problems",0,"2026-09-22T16:30:00.000000Z","22 سبتمبر 2026","2026-09-22T11:38:44.000000Z","\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"> \u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">العين هي نافذتنا الحقيقية على الحياة وأغلى ما نملك، ورغم ذلك غالباً ما نتجاهل أعراضها وإشارات الخطر حتى تتفاقم المشاكل. في عصرنا الحالي، ومع الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات والهواتف الذكية وانتشار العادات الخاطئة، ازدادت الشكاوى من زغللة العين، والجفاف، والضعف التدريجي في الرؤية\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\">.\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"> \u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003Ch2 class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">تأثير الشاشات وإجهاد العين: كيف تحمي عينيك من الجفاف؟\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/h2>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">الشاشات في حد ذاتها ليست عدواً مطلقاً، ولكن طريقة تعاملنا معها هي التي تسبب الأذى\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D118\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">01:58\u003C/a>]. \u003C/span>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">عند التركيز الطويل أمام اللابتوب أو الهاتف، يقل معدل الرمش الطبيعي (البربشة)، مما يحرم القرنية من طبقة الدموع المرطبة ويؤدي إلى جفاف حاد وزغللة مؤقتة\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Ch2 class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">نصائح ذهبية للوقاية من إجهاد الشاشات\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/h2>\r\n\u003Cul style=\"margin-top: 0in;\" type=\"disc\">\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">الرمش الإرادي المتكرر\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">تعمد إغماض عينيك ورمشها بانتظام لتوزيع الدموع على سطح القرنية\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D168\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">02:48\u003C/a>].\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">تطبيق قاعدة\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\"> (20-20):\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">كل 20 دقيقة عمل أمام الشاشة، انظر إلى هدف بعيد لمدة 20 ثانية لمنح عضلات العين الداخلية فرصة للاسترخاء\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">القطرات المرطبة (بدائل الدموع)\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">استخدام قطرات ترطيب خالية من المواد الحافظة عند الجلوس لفترات طويلة باستشارة الطبيب\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">تجنب تيار الهواء المباشر\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">يفضل الابتعاد عن توجيه هواء التكييف أو المروحة مباشرة نحو الوجه لأنه يسرّع من تبخر الطبقة الزيتية للدموع\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003C/ul>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"> \u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003Ch2 class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">عمليات تصحيح الإبصار (الليزك): الشروط والموانع\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/h2>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">أصبحت عمليات الليزك خياراً شائعاً للتخلص من النظارات، لكنها ليست مناسبة لكل شخص ولا تعد إجراءً تجميلياً عشوائياً\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"> \u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003Ch3 class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">الشروط الأساسية لإجراء الليزك\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/h3>\r\n\u003Col style=\"margin-top: 0in;\" start=\"1\" type=\"1\">\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">السن المناسب\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">إتمام سن 18 عاماً على الأقل\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">ثبات النظر\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">استقرار قياسات النظر لمدة سنة كاملة على الأقل دون تغيير\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">الفحوصات الدقيقة\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">إجراء فحص قاع العين والتأكد من سلامة الشبكية والعصب البصري، وعمل أشعة \"بنتاكام\" (خريطة تضاريس وسمك القرنية) للتأكد من ملاءمتها للإجراء\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003C/ol>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">تنبيه طبي\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">يُمنع إجراء الليزك لمن يعانون من درجات قصر نظر شديدة لا تناسب سمك القرنية، أو حالات الجفاف الشديد غير المعالج، أو أصحاب الأمراض المناعية، ومرضى السكري غير المنتظم\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan dir=\"LTR\"> \u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Ch2 class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">الفرق بين المياه البيضاء\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\"> (Cataract) \u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">والمياه الزرقاء\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\"> (Glaucoma)\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/h2>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">يخلط الكثيرون بين المصطلحين بسبب تشابه التسمية، إلا أن الفارق بينهما جوهري وكبير\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D567\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">09:27\u003C/a>]:\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Ctable class=\"MsoNormalTable\" style=\"mso-cellspacing: 1.5pt; mso-yfti-tbllook: 1184;\" border=\"0\" cellpadding=\"0\">\r\n\u003Cthead>\r\n\u003Ctr style=\"mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes;\">\r\n\u003Ctd style=\"border: solid #C4C7C5 1.0pt; mso-border-alt: solid #C4C7C5 .75pt; padding: 6.0pt 9.0pt 6.0pt 9.0pt;\">\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">وجه المقارنة\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003C/td>\r\n\u003Ctd style=\"border: solid #C4C7C5 1.0pt; mso-border-alt: solid #C4C7C5 .75pt; padding: 6.0pt 9.0pt 6.0pt 9.0pt;\">\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">المياه البيضاء (الكاتاراكت)\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003C/td>\r\n\u003Ctd style=\"border: solid #C4C7C5 1.0pt; mso-border-alt: solid #C4C7C5 .75pt; padding: 6.0pt 9.0pt 6.0pt 9.0pt;\">\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">المياه الزرقاء (الجلوكوما)\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003C/td>\r\n\u003C/tr>\r\n\u003C/thead>\r\n\u003Ctbody>\r\n\u003Ctr style=\"mso-yfti-irow: 1;\">\r\n\u003Ctd style=\"border: solid #C4C7C5 1.0pt; mso-border-alt: solid #C4C7C5 .75pt; padding: 6.0pt 9.0pt 6.0pt 9.0pt;\">\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">مكان الإصابة\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003C/td>\r\n\u003Ctd style=\"border: solid #C4C7C5 1.0pt; mso-border-alt: solid #C4C7C5 .75pt; padding: 6.0pt 9.0pt 6.0pt 9.0pt;\">\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">عتامة في عدسة العين الطبيعية\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003C/td>\r\n\u003Ctd style=\"border: solid #C4C7C5 1.0pt; mso-border-alt: solid #C4C7C5 .75pt; padding: 6.0pt 9.0pt 6.0pt 9.0pt;\">\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">تلف وتكهف في العصب البصري غالباً بسبب ارتفاع ضغط العين\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003C/td>\r\n\u003C/tr>\r\n\u003Ctr style=\"mso-yfti-irow: 2;\">\r\n\u003Ctd style=\"border: solid #C4C7C5 1.0pt; mso-border-alt: solid #C4C7C5 .75pt; padding: 6.0pt 9.0pt 6.0pt 9.0pt;\">\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">طبيعة الأعراض\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003C/td>\r\n\u003Ctd style=\"border: solid #C4C7C5 1.0pt; mso-border-alt: solid #C4C7C5 .75pt; padding: 6.0pt 9.0pt 6.0pt 9.0pt;\">\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">غشاوة مستمرة وتدهور تدريجي في الرؤية وكأنك تنظر عبر زجاج به بخار\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003C/td>\r\n\u003Ctd style=\"border: solid #C4C7C5 1.0pt; mso-border-alt: solid #C4C7C5 .75pt; padding: 6.0pt 9.0pt 6.0pt 9.0pt;\">\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">لص صامت؛ لا تسبب ألماً في أغلب الأحيان وتؤدي لضيق تدريجي في مجال الرؤية الجانبي\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> (Tubular vision).\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003C/td>\r\n\u003C/tr>\r\n\u003Ctr style=\"mso-yfti-irow: 3; mso-yfti-lastrow: yes;\">\r\n\u003Ctd style=\"border: solid #C4C7C5 1.0pt; mso-border-alt: solid #C4C7C5 .75pt; padding: 6.0pt 9.0pt 6.0pt 9.0pt;\">\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">طريقة العلاج\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003C/td>\r\n\u003Ctd style=\"border: solid #C4C7C5 1.0pt; mso-border-alt: solid #C4C7C5 .75pt; padding: 6.0pt 9.0pt 6.0pt 9.0pt;\">\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">جراحية فقط، باستبدال العدسة المعتمة وزراعة عدسة صناعية دائمة داخل العين\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003C/td>\r\n\u003Ctd style=\"border: solid #C4C7C5 1.0pt; mso-border-alt: solid #C4C7C5 .75pt; padding: 6.0pt 9.0pt 6.0pt 9.0pt;\">\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">تبدأ بالقطرات الخافضة لضغط العين بانتظام، أو الليزر، أو التدخل الجراحي عند تعذر السيطرة\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003C/td>\r\n\u003C/tr>\r\n\u003C/tbody>\r\n\u003C/table>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"> \u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003Ch3 class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\" lang=\"AR-SA\">\u003Cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"> \u003C/span>\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">الذبابة الطائرة والفلاشات الضوئية: متى تدق ناقوس الخطر؟\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/h3>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">ظهور خيوط أو بقع سوداء سابحة أمام العين (الذبابة الطائرة) يحدث غالباً بسبب تغيرات وعتمات طبيعية في الجسم الزجاجي للعين، وتزداد مع التقدم في العمر أو لدى أصحاب قصر النظر\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Cul style=\"margin-top: 0in;\" type=\"disc\">\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l3 level1 lfo3; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">الحالة غير المقلقة\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">ظهور ذبابة طائرة خفيفة وثابتة في الإضاءة القوية دون تدهور\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l3 level1 lfo3; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">علامات الخطر التي تستدعي الفحص الطارئ\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">ظهور ومضات أو فلاشات ضوء مفاجئة متكررة وكأنها فلاش كاميرا، أو تكاثر مفاجئ للبقع السوداء، أو ظهور ستارة مظلمة تسدل على مجال الرؤية، وهي مؤشرات على شد الجسم الزجاجي للشبكية أو حدوث قطع/انفصال شبكي يتطلب علاجاً فورياً بالليزر\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003C/ul>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"> \u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003Ch2 class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\" lang=\"AR-SA\">\u003Cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"> \u003C/span>\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">الاستخدام الخاطئ للعدسات اللاصقة ومخاطره\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/h2>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">حذر الأطباء بشدة من التهاون في استخدام العدسات اللاصقة نظراً لتسببها في قرح ميكروبية خطيرة بالقرنية قد يصعب علاجها وتصل في بعض الأحيان إلى الحاجة لزراعة قرنية\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Ch2 class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">قواعد الأمان الصارمة للعدسات اللاصقة\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/h2>\r\n\u003Cul style=\"margin-top: 0in;\" type=\"disc\">\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l6 level1 lfo4; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">لا تتجاوز مدة ارتدائها من 6 إلى 8 ساعات يومياً كحد أقصى\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l6 level1 lfo4; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">غسل اليدين وتجفيفهما جيداً قبل لمس العدسات أو العين\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l6 level1 lfo4; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">حظر الاستحمام، أو السباحة، أو غسل الوجه، أو النوم نهائياً أثناء ارتداء العدسات\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l6 level1 lfo4; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">نزع العدسة فوراً والتوجّه للفحص عند الشعور بأي وخز، احمرار، أو وجود إفرازات\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003C/ul>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"> \u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003Ch2 class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\" lang=\"AR-SA\">\u003Cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"> \u003C/span>\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">تأثير مرض السكري وضغط الدم على شبكية العين\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/h2>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">يعد مرض السكري من أشرس العوامل التي تهاجم الأوعية الدموية الدقيقة في شبكية العين\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D1827\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">30:27\u003C/a>].\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Cul style=\"margin-top: 0in;\" type=\"disc\">\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">السكر التراكمي\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\"> (HbA1c):\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">يجب ألا يتجاوز الرقم 7 للحفاظ على الأوعية الدموية وحمايتها من التلف\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D1855\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">30:55\u003C/a>].\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">المضاعفات الصامتة\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">إهمال ضبط السكر يؤدي إلى ارتشاحات في مركز الإبصار، ونزيف في الجسم الزجاجي والشبكية، وقد يضطر المريض لجلسات حقن داخل العين أو جراحات متقدمة\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D1935\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">32:15\u003C/a>].\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">الفحص الدوري\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">مريض السكري بحاجة لفحص قاع عين دوري سنوياً، أو بمعدل أكبر إذا ظهرت تغيرات أولية في الشبكيه\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D1973\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">32:53\u003C/a>].\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l2 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">الثالوث الخطر\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">اجتماع السكري مع ارتفاع ضغط الدم وارتفاع كوليسترول ودهون الدم يسرع من تضرر الأوعية الدموية بالعين ويضاعف احتمالات فقدان البصر\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D2605\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">43:25\u003C/a>].\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003C/ul>\r\n\u003Ch3 class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">\u003Cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"> \u003C/span>\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">أسباب رفة العين واحمرارها المفاجئ\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/h3>\r\n\u003Cul style=\"margin-top: 0in;\" type=\"disc\">\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l0 level1 lfo6; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">رفة الجفن\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\"> (Eye Twitching):\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">انقباضات لاإرادية ناتجة عن إجهاد عضلة الجفن الرقيقة بسبب ثلاثة عوامل رئيسية: التوتر العصبي، الإفراط في تناول الكافيين، والسهر وقلة النوم\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D1438\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">23:58\u003C/a>].\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l0 level1 lfo6; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">احمرار العين المصحوب بألم أو زغللة\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">علامة تستوجب فحصاً فورياً لاستبعاد نوبات الجلوكوما الحادة أو التهابات قزحية ناتجة عن أمراض مناعية (مثل متلازمة بهجت)\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D1597\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">26:37\u003C/a>].\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003C/ul>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"> \u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003Ch3 class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"> \u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\" lang=\"AR-SA\">\u003Cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"> \u003C/span>\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">خرافات شائعة حول النظارات الطبية والاستجماتيزم\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/h3>\r\n\u003Cul style=\"margin-top: 0in;\" type=\"disc\">\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l5 level1 lfo7; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">هل النظارة تضعف النظر أو تحسنه؟\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"> النظارة لا تغير تشريح العين ولا تضعف النظر أو تعالجه نهائياً؛ بل هي وسيلة مساعدة لتركيز الضوء على الشبكية بدقة لتوفير رؤية 6/6 وحماية الأطفال من الإصابة بكسل العين أو الحول\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D2110\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">35:10\u003C/a>].\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003Cli class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"margin-right: .5in; margin-left: 0in; text-align: right; mso-list: l5 level1 lfo7; tab-stops: list .5in; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">حقيقة الاستجماتيزم (اللابؤرية)\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/strong> \u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">هو عيب انكساري ناتج عن عدم انتظام انحناء القرنية، ولا علاقة له بالذبابة الطائرة\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D2331\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">38:51\u003C/a>]. \u003C/span>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">ولكن التغير السريع والمتكرر في قياسات الاستجماتيزم خلال فترات قصيرة يستدعي فحص القرنية لاستبعاد مرض القرنية المخروطية\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D2402\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">40:02\u003C/a>].\u003C/span>\u003C/li>\r\n\u003C/ul>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\"> \u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">أسئلة شائعة\u003C/span>\u003C/strong>\u003Cstrong>\u003Cspan dir=\"LTR\"> (FAQ)\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">هل يمكن إجراء الليزك لمرضى السكري؟\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">إذا كان السكر التراكمي مرتفعاً وغير منضبط فلا يُنصح بالليزك مطلقاً؛ لأن التئام القرنية يكون ضعيفاً وقياسات النظر تظل غير مستقرة\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D542\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">09:02\u003C/a>].\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">ما هو الفحص المطلوب عند تكرار الشكوى من رفة العين؟\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">لا تحتاج رفة العين عادةً لفحوصات معقدة؛ بل ينصح بتنظيم مواعيد النوم، وتقليل المشروبات المنبهة (الشاي والقهوة)، والابتعاد عن التوتر النفسي\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D1472\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">24:32\u003C/a>].\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cstrong>\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">هل تعالج القطرات المياه البيضاء في العين؟\u003C/span>\u003C/strong>\u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">لا، المياه البيضاء عتامة في نسيج العدسة ولا توجد قطرات تزيلها؛ وعلاجها الوحيد هو التدخل الجراحي البسيط لاستبدال العدسة بأخرى صناعية\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\"> [\u003Ca href=\"https://www.google.com/search?q=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D7wS7OSr8eDE%26t%3D622\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">10:22\u003C/a>].\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\"> \u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">وفي النهاية صحة العين تبدأ من الوعي بالمؤشرات المبكرة وتجنب العادات اليومية الخاطئة. احرص على الفحص الدوري واستشارة الطبيب المختص عند ملاحظة أي تغير في الرؤية، وتذكر دائماً أن الوقاية خير من العلاج\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\">.\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">لمتابعة النقاش الطبي الكامل والتعرف على تفاصيل أكثر، يمكنك مشاهدة حلقة المقابلة كاملة عبر الرابط التالي\u003C/span>\u003Cspan dir=\"LTR\">:\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Ca href=\"http://www.youtube.com/watch?v=7wS7OSr8eDE&utm_source=gemini\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u003Cspan lang=\"AR-SA\" style=\"font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-font-family: Aptos; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-bidi;\">شاهد حلقة بودكاست دكاترة حول صحة العين على يوتيوب\u003C/span>\u003C/a>\u003Cspan dir=\"LTR\">.\u003C/span>\u003C/p>\r\n\u003Cp class=\"MsoNormal\" dir=\"RTL\" style=\"text-align: right; direction: rtl; unicode-bidi: embed;\">\u003Cspan dir=\"LTR\"> \u003C/span>\u003C/p>","دليلك الشامل لصحة العين: الليزك، المياه البيضاء، وتأثير السكر","تعرف على أهم نصائح الحفاظ على النظر، شروط عمليات الليزك، الفرق بين المياه البيضاء والزرقاء، وتأثير الشاشات والسكري على العين من استشاري طب وجراحة العيون.",1791565132978]